包皮垢隐藏着龟头炎你知道吗?  我们都知道包皮对男人来说是起到一定的保护作用，包皮内板有丰富的皮脂腺，每天都会分泌出大量的皮脂，而包皮过长则让这些皮脂不能很好的排出，在与残留的尿液结合，就形成了包皮垢，这种物质的出现，很容易引发包皮龟头炎。从而危害男性健康。

但是，包皮垢的危害还不止如此。若男性包皮过长，可通过性生活，将包皮垢带入女性阴道，从而可引发一些妇科炎症，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、支原体、衣原体感染等。>>>如何从外观判断是不是包皮过长呢？

所以包皮过长真的不可忽视，那么面对包皮垢日常生活中男人们要怎么做呢?漯河马杰医院为您介绍：

一、注意局部卫生。男性应坚持每日清洗龟头和包皮，如果患有包皮过长要及时进行治疗，必要时进行包皮手术，如不采用手术治疗应及时清洁包皮垢。

第二、合理饮食。预防包皮过长日常饮食要以清淡为主，不要食用辛辣刺激食物，另外要注意休息，不要过度劳累。>>>包茎手术几天能恢复?要住院吗?总体费用多少?

第三、养成良好的生活习惯。注意经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内的清洁和干燥，避免进行不洁性生活，要洁身自好。

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